什么是凉性水果？在中医食疗理论中,食物按“四性”分为寒、凉、温、热，凉性介于寒与平之间，凉性水果是指性味偏凉、具有清热、降火、解毒、生津、润燥等功效的水果，夏天吃凉性水果，能有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等“上火”症状，但若体质虚寒或吃法不当，反而可能伤脾胃、引发腹泻，因此吃对才是关键，……

炎炎夏日，酷暑难耐，没有什么比来上一口清甜多汁的水果更让人舒畅的了，西瓜、香瓜、梨、火龙果……这些水果入口瞬间，仿佛身体里的暑气都被“浇灭”了，它们大多属于“凉性”或“寒性”水果，是天然的“降温剂”，万物相生相克，凉性水果虽能清热解暑，但若食用不当，也容易损伤脾胃，引起腹泻、腹痛等不适，我们就来一份详尽的“……