早晨的闹钟响了三遍,你挣扎着从床上爬起，留给早餐的时间只剩下可怜的十分钟，在“吃”与“多睡一会儿”之间，你第101次选择了后者，抓起一片面包或直接冲向地铁口的包子铺，这大概就是当代打工人的晨间日常,我们总以为，想要吃得健康、丰盛，就必须付出时间，但真相是：只要策略得当，一份营养均衡、……