在中医养生里，水果和食物一样，有着“寒、凉、温、热”四性之分，对于很多脾胃虚寒、容易手脚冰凉，或者正处于经期、产后的朋友来说，寒凉水果（如西瓜、香蕉）需要适量，而温性水果就是绝佳的“平补”选择，温性水果，顾名思义，性质温和，不寒不燥，它们能为我们提供能量，驱散体内的寒气，促进血液循环，且不像热性水果（如榴莲、……

秋冬季一到，不少人开始手脚冰凉、脾胃虚寒，这时候，如果还是像夏天那样狂吃西瓜、哈密瓜等寒凉水果，很容易引起腹泻或肠胃不适，大自然早就为我们准备好了答案——温性水果，顾名思义，温性水果是指那些性质温和、不寒不燥的水果，它们能驱寒暖身、滋补气血，尤其适合体质偏寒、手脚冰凉、经期不适的人群，就为您奉上一份超全的【……